Puoi utilizzare questo spazio come preferisci.
Può essere un posto dove segnarti delle cose importanti che devi ricordarti, dalla lista della spesa ai consigli medici che ti sono stati dati.
Ma puoi utilizzare questo spazio anche per fissare pensieri, emozioni, sensazioni, idee che attraversano la tua mente e che pensi possa esserti d'aiuto fissare su un tuo diario di bordo, così da essere sempre consultabili, ovunque tu sia.