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CHE SUCCEDE?
AL MIO CORPO
GLI SBALZI D'UMORE
Gli sbalzi di umore sono oscillazioni repentine e improvvise del tono dell’umore, che è il modo che hanno le nostre emozioni di manifestarsi. Insorgono velocemente e altrettanto rapidamente se ne vanno. Gli sbalzi di umore sono correlati ai nostri stati emotivi e alle modalità con cui li esperiamo, viviamo, elaboriamo e manifestiamo. Di emozioni ve ne sono svariate, come: la gioia la felicità la sorpresa il disgusto la rabbia il dolore la gelosia . Di solito le due catego
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LA TACHICARDIA
La tachicardia è una condizione caratterizzata da un aumento della frequenza cardiaca oltre i 100 battiti al minuto che può verificarsi a...
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DOLORE AL PETTO DA ANSIA: COME RICONOSCERLO E COME CALMARLO
Nonostante l’ansia sia un disturbo psicologico, spesso i suoi effetti si estendono fino a provocare la comparsa di uno o più sintomi...
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SUDORE PSICOSOMATICO, QUANDO L'INCONSCIO ESPRIME LE SUE FRAGILITA'
Sudare è perfettamente naturale: si tratta di un processo che non solo è del tutto fisiologico, ma che è anche indispensabile per il...
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ALIMENTAZIONE E STRESS: QUAL È IL LORO LEGAME?
Qual è la connessione tra stress e cibo? L’alimentazione è da sempre un comportamento istintivo influenzato da una forte componente...
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INSONNIA
Il Disturbo di Insonnia consiste in una condizione di insoddisfazione relativa alla quantità o alla qualità del sonno. E’ caratterizzata...
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CEFALEE DAL PUNTO DI VISTA PSICOSOMATICO
Relativamente al punto di vista della medicina psicosomatica, l’ipotesi alla base è l’unità funzionale psiche e soma. Il termine psicosomatico viene storicamente associato ad una serie di malattie psicosomatiche, nella cui eziologia e patogenesi è stata dimostrata una significativa presenza di fattori mentali, quali esperienze emozionali stressanti, fattori di personalità e condizioni conflittuali di ordine psicologico (Gala, Colombo, 1996). L’American Psychiatric Association
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IL LINGUAGGIO PSICOSOMATICO DELLO STOMACO
Già nel ‘500, il medico naturalista e filosofo Paracelso paragonava lo stomaco a un laboratorio alchemico: il processo alchemico, detto...
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LA PRIVAZIONE DEL SONNO
La privazione di sonno, in inglese sleep deprivation, è il termine con cui si indica una condizione di mancanza del sonno o assenza del...
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ALLE MIE RELAZIONI
LA FATICA DELL'ESSERE CAREGIVER
L’attività di assistenza, che può insorgere nella vita del caregiver improvvisamente oppure progressivamente con l’aggravarsi delle...
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L'IMPORTANZA DI SOCIALIZZARE
La piramide dei bisogni di Maslow è una teoria che descrive i bisogni umani raggruppandoli in cinque livelli differenti. Si parte dalla...
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ALLE MIE EMOZIONI
PENSIERI OSSESSIVI
Quando si parla di pensieri ossessivi si intendono delle idee ripetitive e involontarie, che si focalizzano su preoccupazioni, paure e...
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IL DISTURBO DA STRESS POST-TRAUMATICO
Il Disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una patologia che può svilupparsi in persone che hanno subìto o hanno assistito a un evento traumatico, catastrofico o violento, oppure che sono venute a conoscenza di un’esperienza traumatica accaduta a una persona cara. A tutti noi può capitare di vivere esperienze soverchianti, spaventose e percepite come al di fuori del nostro controllo, come essere coinvolti in un incidente stradale o subire un’aggressione. In particolare, a
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COS'É L'ANSIA
Ansia è un termine largamente usato per indicare un complesso di reazioni cognitive, comportamentali e fisiologiche che si manifestano in...
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STRATEGIE PER AFFRONTARE IL TRAUMA
La Dott.ssa Chan, ricercatrice al National University of Malaysia, afferma che: “Molti pazienti oncologici credono di dover adottare una...
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LO STRESS
Lo stress è la risposta psicofisica ad una quantità di compiti emotivi, cognitivi o sociali percepiti dalla persona come eccessivi. Lo stress eccessivo può facilmente portare numerosi disturbi da stress. Il termine stress fu impiegato per la prima volta nel 1936 da Hans Selye. Questi lo definì come “risposta aspecifica dell’organismo ad ogni richiesta effettuata su di esso”. In base al modello di Selye, il processo stressogeno si compone di tre fasi distinte: 1 – fase di alla
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LA DEPRESSIONE
La depressione è un disturbo dell’umore molto diffuso. Ne soffrono circa 15 persone su 100. Tutti abbiamo avuto l’esperienza di una...
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IL SENSO DI COLPA DEL CAREGIVER
Accudire un proprio caro ammalato per lungo tempo comporta una serie di ripercussioni psicologiche ed emotive rilevanti. Il motivo è dato dal legame affettivo presente fra paziente e caregiver famigliare (che sia sereno o conflittuale) e dal senso di responsabilità maggiore che comporta tale assistenza. Se si sbaglia nel somministrare un farmaco al paziente estraneo, si nutrirà un’emozione di colpa per il senso di responsabilità e professionalità personale; se si somministra
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PROBLEMATICHE SESSUALI NEL CAREGIVER ONCOLOGICO
Diversi aspetti fisici, psicologici e contestuali possono influire sul ciclo di risposta sessuale. Ad esempio, le fasi di eccitazione e...
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L'ABUSO DI ALCOL
L’alcol, o alcol etilico, è una sostanza psicoattiva che agisce principalmente sul sistema nervoso centrale modificandone il...
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IL DISTURBO DA USO DI SOSTANZE, CHE COS'È?
Il disturbo da uso di sostanze è caratterizzato da un desiderio continuo di una sostanza e dall’incapacità di smettere di utilizzarla...
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LA DEPRESSIONE NEL CAREGIVER
L’impatto del tumore, come prevedibile, incide non solo sulla vita del malato: chi si prende cura di lui viene messo a dura prova dal...
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LA RABBIA NEL CAREGIVER
Così come la persona malata attraversa un tipico percorso psicologico di adattamento alla malattia che vede succedersi diverse fasi, dallo shock iniziale, alla rabbia e alla paura, alla depressione, fino all’accettazione, lo stesso accade a tutte le persone che hanno un legame affettivo importante con il malato, ma spesso in tempi diversi e di solito in ritardo. Così accade che mentre il malato è ormai giunto a un’accettazione della sua condizione, il familiare possa ancora t
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GLI ATTACCHI DI PANICO
L’attacco di panico è un breve episodio di ansia intollerabile che dura al massimo 20 minuti. E’ caratterizzato da sentimenti di...
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L'ANSIA NEL CAREGIVER
Molti studi hanno dimostrato che il caregiver è esposto a una serie di fattori stressanti, che possono favorire l’insorgenza di disturbi...
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IL BURDEN DEL CAREGIVER
ll caregiver oncologico ha un compito complesso, difficile da comprendere appieno per chi non è coinvolto. La cura del paziente con cancro richiede non solo tempo, organizzazione e tenacia, ma anche abnegazione, sensibilità e capacità di mettere in discussione i propri ritmi e le proprie priorità per adeguarle al contesto. Tutto ciò, inevitabilmente, si ripercuote sul benessere del caregiver, in primis quello psicologico. Quali fattori di rischio specifici possono condizionar
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